Fit-bo с "Живи!"

С 6 сентября, вторник, четверг, 17:00.

Авторская фитнес-программа на основе всемирно известной тренировки тай-бо. Имитация боя на ринге, повышающая выносливость и помогающая худеть. Занятия Fit-bo основаны на известной американской программе тай-бо, созданной Билли Блэнксом. В каждом видео объединены элементы бокса, восточных единоборств и аэробные упражнения, которые не только помогут вам эффективно похудеть (сжигается 500-700 ккал за занятие!), но и гармонично разовьют ваше тело, помогут овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и избавиться от риска возникновения многих болезней!

Инструктор: Алексей Василенко.